პენისის გადიდება სახლში არის პროცედურა, რომელიც თანდათან პოპულარობას იძენს. მამაკაცების უმეტესობა უკმაყოფილოა პენისის ზომით. კომპლექსები წარმოიქმნება ტელევიზიისა და მასმედიის უღლის ქვეშ. თითქმის ყველა მამაკაცი ოცნებობს სასქესო ორგანოს ზომის გაზრდაზე. ქირურგიული ჩარევა ან კონსერვატიული მოქმედება დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ამოცანას. პენისის გადიდება შესაძლებელია სახლის პირობებში.
ფიზიკური ვარჯიშები
ფიზიკური ვარჯიშები შვებას ანიჭებს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ პენისს ტუმბოს. პენისზე სწორი ეფექტი საშუალებას იძლევა ოდნავ გაიზარდოს ზომაში.
ვარჯიშის სარგებელი:
- ორგანოს სისქის ცვლილება,
- სიგრძის გაზრდა,
- ხილული დეფექტების კორექტირება,
- გაუმჯობესებული პოტენცია,
- გაიზარდა ლიბიდო.
ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად, ექსპერტები გვირჩევენ დაიცვან სწორი კვების საფუძვლები, ვარჯიში და ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება.
არსებობს მთელი რიგი სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია პენისის გასქელებასა და გახანგრძლივებისთვის: ჯელკინგი, მოხრა და მარყუჟი.
ჯელკინგი
Jelqing არის ახალი ტექნიკა, რომელიც ეფუძნება სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადის სტიმულირებას. სისტემატური აღსრულება სქელებს პენისს და ზრდის მის სიგრძეს. Jelqing ხორციელდება რამდენიმე ეტაპად:
- პენისი შეკრულია ძირში,
- ხელი ნელა აწვება თავზე, მჭიდროდ დაჭერილი,
- პენისი იჭერს ძირში და ნელ-ნელა ტრიალებს,
- კიდურების ალტერნატიული ცვლილება საშუალებას გაძლევთ სწორად იმოქმედოთ სასქესო ორგანოზე,
- ვარჯიში რამდენჯერმე მეორდება.
მნიშვნელოვანია: არ არის რეკომენდებული ზედმეტი ძალისხმევის გაკეთება. ეს მოქმედება საშიშია მიკრობზარების განვითარებით.
მამაკაცმა უნდა დაიცვას უსაფრთხოების ზომები. ორგანოს გაფართოება ხანგრძლივი პროცესია, გადაჭარბებული ექსპოზიცია სავსეა სერიოზული დაზიანებებით.
ვარჯიშის ბოლოს პენისი უნდა დაისვენოს, სექსი რამდენიმე საათით უნდა გადაიდოს.
გაჭიმვა
პენისის კუნთებს სათანადო გაჭიმვა სჭირდება. ამ მიზნით ორგანოს აჭერენ თავს ქვემოთ და ნაზად აშორებენ თავის თავს. ვარჯიში სწორად მოქმედებს ლიგატებზე, ხელს უწყობს მათ განვითარებას. რეგულარული გაჭიმვა ზრდის სიგრძეს.
ჯელქ
ჯელკი ან რძალი, ადაპტირებული ვარჯიში ორგანოს გასაჭიმად. ამ მიზნით პენისი 15 წამის განმავლობაში მაქსიმალურ მდგომარეობამდე იჭიმება. დასაწყებად საკმარისია 20 მოზიდვა, მაქსიმალური რაოდენობაა 100.
ცირკულაცია
მენჯის ღრუს ორგანოებში სისხლის სწორი მიმოქცევა გამორიცხავს სტაგნატურ პროცესებს და ზრდის პენისის მოცულობას. მასაჟი რეგულარულად უნდა გაკეთდეს სისხლის ნაკადის გაზრდის მიზნით. გლუვი წრიული მოძრაობები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და დადებითად მოქმედებს პენისის ზომაზე. მოქმედება უნდა განმეორდეს 30 ჯერ.
პენისს იჭერენ ძირში და უეცრად ათავისუფლებენ. ეს მოქმედება საშუალებას მისცემს ჭარბი სისხლის გადინებას. თუ ტკივილი მოხდა, აუცილებელია ტექნიკის სისწორის გადახედვა.
კეგელის ვარჯიშები
ვარჯიშები მიზნად ისახავს იძულებითი ერექციის მიღწევას. ამ მიზნით პენისი მუშავდება ლუბრიკანტით, ორგანოს მასაჟი ხდება ვერტიკალურად მიმართული მთარგმნელობითი მოძრაობებით. ინტენსივობა თანდათან იზრდება ერექციის გამოჩენამდე. სრულ აღგზნებამდე ორგანო რამდენჯერმე იკუმშება თავთან.
პენისის მომზადება პროცედურისთვის
პენისის გადიდება სახლში იწყება მოსამზადებელი პროცედურებით. აუცილებელია ორგანოს წინასწარ გაცხელება. ნებისმიერი კომპლექსის შესრულებამდე აუცილებლად უნდა აიღოთ თბილ წყალში დასველებული პირსახოცი და წაისვათ მუცელზე. ეს მოქმედება ზრდის სისხლის ნაკადს და ახასიათებს დამამშვიდებელი ეფექტი.
მუცელზე ზემოქმედების შემდეგ, პირსახოცი გადადის პენისზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. სათანადო გათბობა ამზადებს ორგანოს ძალის დატვირთვისთვის და ზრდის სისხლის ნაკადს.
მარილი გამოიყენება გასათბობად და ელასტიურობის გასაზრდელად. კრისტალები მოთავსებულია ქსოვილის ჩანთაში და ვრცელდება პენისზე. მარილის ნაკლებობა ადვილად ივსება ორგანოზე მიმაგრებული სველი ტილოთი ან ქსოვილით.
მნიშვნელოვანია: ყველა ვარჯიში არ კეთდება სრულად ერექციის პენისზე. ორგანო უნდა იყოს 60% ერეგირებული. ხახუნის შესამცირებლად, გამოიყენება დამატებითი საპოხი. ვარჯიში შესაძლებელია მხოლოდ გახურების შემდეგ.
გაჭიმვის ტექნიკა
გაჭიმვის მეთოდი ეფუძნება ორგანოზე ძალისმიერ მოქმედებას. პენისის გასადიდებლად, თქვენ უნდა დაიცვას ალგორითმი:
- დაიჭირე თავი,
- მოშორება სხეულიდან,
- ჩაკეტეთ გაფართოებულ მდგომარეობაში 5 წამით,
- გაიწიეთ მარჯვნივ, სანამ რბილი ტკივილი არ გამოჩნდება,
- საწყის პოზიციაზე დაბრუნება,
- გაიყვანეთ მარცხნივ, გააჩერეთ 5 წამი,
- საწყის პოზიციაზე დაბრუნება,
- ჩამოწიეთ ქვემოთ, გააჩერეთ 5 წამი,
- საწყის პოზიციაზე დაბრუნება,
- ჩამოწიეთ, გააჩერეთ 5 წამი.
მნიშვნელოვანია: ვარჯიშს თან ახლავს მსუბუქი ტკივილი, გამორიცხულია ზოგადი დისკომფორტი.
რეგულარული და სწორი გაჭიმვა, მოქმედებს ორგანოს შიგნით კავერნოზულ სხეულებზე, ხელს უწყობს სიგრძის ზრდას. პროცედურის დროს პენისი მოდუნებულ მდგომარეობაშია. საფეთქლის დაჭერისას კანკალი ნაზად იწევს უკან. ვარჯიში ტარდება მჯდომარე მდგომარეობაში.
წრიული გაჭიმვა
პენისი იხრება წინ 5 წამით და ზემოთ, ხოლო ადამიანი წრიულ მოძრაობას ასრულებს საათის ისრის მიმართულებით. იგივე მოქმედება მეორდება თითოეული მხარისთვის. რეგულარული გაჭიმვა 25 კომპლექტისთვის ზრდის ორგანოს ზომას.
მნიშვნელოვანია: დაჭიმვის შემდეგ ორგანოს მსუბუქი შერყევა სჭირდება. ეს მოქმედება ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.
მჯდომარე მონაკვეთი
ვარჯიში ტარდება ერექციის პენისით, ერექციის დონე არ უნდა აღემატებოდეს 40%-ს. პენისი ნაზად წევს დუნდულებისკენ და მამაკაცი მასზე ზის. ტექნიკა ზრდის წნევას კავერნოზული სხეულების შიგნით. სწორი ექსპოზიცია ცვლის სასქესო ორგანოს ზომებს.
V-გაჭიმვა
პენისი უნდა იყოს სრულიად მოდუნებული. თავი ცერა თითით და საჩვენებელი თითით არის დაჭერილი. ორგანო სხეულისგან მაქსიმალურად არის დაჭიმული არა უმეტეს 7 წამის განმავლობაში. ამ მოქმედების პარალელურად აუცილებელია ძირის შეკუმშვა ხელის ნელი მოძრაობით ქვემოდან ზევით. ვარჯიში მეორდება არა უმეტეს 10-ჯერ.
პენისის გადიდების კვება
აღსანიშნავია, მაგრამ სწორედ სწორი კვება ხელს უწყობს ორგანოს ზომის ზრდას. ზოგიერთი საკვები ზრდის სისხლის მიმოქცევას, რაც იწვევს ფალოსის მოცულობის ცვლილებას. მავნე საკვების მოშორება ნებისმიერ ასაკში შეგიძლიათ. ამ საკითხზე არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს.
ორგანოების ბუნებრივი გადიდებისთვის, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენოთ:
- ვიტამინები. დაბალანსებული კომპლექსები დადებითად მოქმედებს ადამიანის სხეულზე, აძლიერებს მის დამცავ ფუნქციებს. სასარგებლო კომპონენტების დეფიციტის კომპენსაციისთვის აუცილებელია მწვანილის გამოყენება. შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, K ვიტამინს და სპილენძს. ამ კომპონენტების გარეშე შეუძლებელია ორგანოებისა და სისტემების ნორმალური ფუნქციონირება. ექიმები გირჩევენ ყოველდღიურ რაციონში შეიტანოთ ბოსტნეული, ხილი და თხილი. მზარდი ორგანიზმისთვის საჭიროა ალუბალი. კენკრა შეიცავს აქტიურ ნივთიერებას ანთოციანინს, რომელიც არეგულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც დადებითად მოქმედებს ერექციულ ფუნქციაზე.
- ცილებით მდიდარი საკვები. პენისის ზომის გასაზრდელად და იმუნური სისტემის მხარდასაჭერად, მიზანშეწონილია უცხიმო ხორცის ჭამა.
- თევზის პროდუქტები. ფოსფორით მდიდარი ეს კომპონენტი ხელს უწყობს პენისის სიგრძის ზრდას. ზღვის პროდუქტები უნდა იყოს ადამიანის ყოველდღიური რაციონის ნაწილი. ომეგა -3 მჟავები თევზის პროდუქტების დამატებითი კომპონენტებია, ისინი ხელს უწყობენ სხეულის განვითარებას და გვხვდება ცხიმიან თევზებში.
- თესლი. ისინი დაფუძნებულია არგინინზე. ეს არის ამინომჟავა, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანოებისა და სისტემების განვითარებაზე, მათ შორის პენისზე.
- ნიორი. ცხარე სანელებლების მოყვარულები ამაყობენ მუდმივი ერექციისა და ფალოსის შთამბეჭდავი ზომით. ნიორი შეიცავს კომპონენტს ალიცინს. ის რეაგირებს ორგანიზმის ენერგეტიკულ რეზერვებზე და ხელს უწყობს სისხლის აჩქარებას.
- მწვანე ვაშლი. ნაყოფი იდეალურია პენისის ზომის გასაზრდელად. ის შეიცავს სასარგებლო კომპონენტებს, რომლებიც არეგულირებენ რეპროდუქციული სისტემის განვითარებას. ვაშლის ჭამა აძლიერებს იმუნიტეტს.
- Რძის პროდუქტები. პენისის ზომის გასადიდებლად მიზანშეწონილია გამოიყენოთ იოგურტი, კეფირი და ხაჭოს მასა.
მამაკაცის დიეტა უნდა იყოს სრულყოფილი და მრავალფეროვანი. გარდა ამისა, აუცილებელია სასმელის რეჟიმის დამყარება. სითხის საკმარისი რაოდენობა ზრდის ქსოვილების ელასტიურობას, რაც ხელს უწყობს ორგანოს დაჭიმვის პროცესს.
ხალხური საშუალებების გამოყენება
მცენარეული მედიცინა კარგ შედეგს აჩვენებს. სამკურნალო ბალახების გამოყენება ხელს უწყობს სასქესო ორგანოს ზომის გაზრდას ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. არ არის რეკომენდებული სამკურნალო მცენარეების დამოუკიდებლად გამოყენება. გამოყენებამდე სასურველია ექიმთან კონსულტაციები.
ექსპერტების აზრით, რეპროდუქციულ სისტემაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს შემდეგი:
- დეკორქცია, რომელიც დაფუძნებულია კუნელის ყვავილებსა და ფოთლებზე. მცენარის გამოყენება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და აძლიერებს ჰემოლიმფის დინებას,
- ბულიონი ვარდის თეძოებზე დაფუძნებული. კენკრა შეიცავს C ვიტამინს. ასკორბინის მჟავა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და მიკროცირკულაციას მენჯის ორგანოებში,
- ჟენშენის ფესვი. წარმოდგენილი კომპონენტის გავლენით იზრდება პოტენცია და იზრდება სექსუალური ლიბიდო. ჟენშენის შემცველი სასმელის რეგულარული მოხმარება სასარგებლო გავლენას ახდენს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე და აძლიერებს დამცავ ფუნქციებს.
სიფრთხილე უნდა იქნას გამოყენებული ტრადიციული მედიცინის გამოყენებისას. სამკურნალო ბალახების სწორი მოქმედება ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას და სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას. გენიტალური ორგანოს შეშუპება ზრდის პოტენციას.
მნიშვნელოვანია: ტრადიციული მედიცინა პრაქტიკულად არ იწვევს არასასურველ რეაქციებს. მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი სიფრთხილით და მხოლოდ სპეციალისტის კონსულტაციის შემდეგ. არატრადიციული მეთოდები არის დამატებითი თერაპია. მას არ აქვს თერაპიული ეფექტი.
მამაკაცის რეპროდუქციული ორგანო შეიძლება გაიზარდოს 25 წლამდე, ეს ფიზიოლოგიური პროცესია. მისი ზომა შეგიძლიათ გაზარდოთ ტრადიციული მედიცინის, ვარჯიშის და სპეციალური მასტიმულირებელი საშუალებების მეშვეობით. პროცედურების ეფექტი დროებითია. მხოლოდ ქირურგიული ჩარევა ხელს შეუწყობს ორგანოს ზომის მნიშვნელოვნად შეცვლას. ექსპერტები არ გირჩევენ რადიკალურ მეთოდებს მიმართოთ. და ბოლოს, პენისის ზომა არანაირად არ მოქმედებს სექსუალური ურთიერთობების ხარისხზე.